Eigentlich ein guter Tag..

Hey meine Lieben ♥

Ich habe Gewicht verloren! Gleich am 2. Tag 1,5 Kilo weniger. Ich war richtig glücklich! 

Zum Morgen kam dann der große Gau: meine Mutter und meine Schwester wollten Ausgiebig Frühstücken. Brötchen, Fetter Belag wie Salami und Thunfisch in Öl und Soße. Ich hab schnell ausgerechnet wieviel ich essen darf ohne 100kcal zu überschreiten - was das war sehr ihr ja im Tagebuch.
Den Kaffee habe ich auch ausgelassen - der ist aus der Tüte und voller Zucker.
Lieber einen Tee mit Stevia.

Zum Mittag konnte ich dann nichts mehr retten, ich konnte weder abschätzen was es an Gramm waren noch wieviel Kcal - alleine Fischpanade ist der Grauß. Heute wird es wohl doch nur ein ADSD...

Aber davon lasse ich mich nicht unter kriegen - den Rest des Tages faste ich einfach, trinke Tee und Wasser und werde dann noch mit dem Hund eine gute Runde durch den Wald laufen :) Tut mir gut und dem Hund auch :) Overeaten Kcal must be burned off!

Ich freue mich jedoch über die Gewichtsabnahme - das ist mega! Ich bin mir sicher die 128 Kilo bis März zu schaffen, das sind ja noch 7 Tage die ich nutzen kann :)! Nur das Problem mit dem Essen machen muss ich lösen - ich kann nicht immer anderen überlassen was ich esse - die Checken ja nicht wie sehr ich darauf achten muss das ich meine Kcal gut einteile.

Ich hoffe ihr hattet einen besseren Tag als ich <3

Immer noch stark - An(n)a